Перекус – неотъемлемая часть нашей жизни, но, зачастую, мы делаем выбор в пользу не самых полезных, хоть и столь привлекательных продуктов, они оказываются аппетитнее, заманчивее и не требуют большого количества усилий.
Однако, те, кто заботятся о своем здоровье, не зря избегают подобной сомнительной пищи. Предлагаю рецепт полезного, вкусного и простого перекуса с минимумом трудовых и финансовых затрат. К тому же, такое блюдо оценят даже дети!
Семена льна заливаем водой в соотношении 1:2 и перемешиваем.
Добавляем специи: порошок чеснока, острый чили-микс и немного соли. Все перемешиваем и оставляем на 30 минут. За это время смесь станет более вязкой.
Спустя полчаса выкладываем смесь тонким ровным слоем на бумагу для выпечки или в силиконовую форму. Отправляем заготовку в предварительно разогретую до 100 С духовку на 90 минут, затем переворачиваем и оставляем сушиться еще на полчаса при той же температуре.
После остывания остается только разломать сплошной лист на удобные по размерам кусочки. Приятного аппетита!
Sloppy Joe можно перевести как Неряха(Грязнуля) Джо. Это один из самых популярных в США бургеров. Готовится повсеместно и в каждом кафе имеется свой рецепт приготовления
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
