Запеканка с цветной капустой - пошаговый рецепт с фото - как приготовить 1 час | Айдиго
Сайт АйдигоИнтернет-магазин Айдиго
Ноябрь 1, 2013
1085

Запеканка с цветной капустой

Фото
Простая в приготовлении запеканка, но вкусная, полезная и без лишних калорий.
Автор рецепта
Покупатель
6 порций
1 час
Ингредиенты
Филе куриное
2 шт.
Яйцо куриное
1 шт.
Сыр
250 г
Капуста цветная (средняя)
1 качан
Чеснок
2-3 зубчика
Кефир
1/2 ст.
Оливковое масло Extra Virgin 500 мл
2 ст. л.
Соль морская 10 трав в мельнице
по вкусу
Смесь перцев в мельнице
по вкусу
Сухари панировочные желтые
2 ст. л.
Зелень
по желанию

Айдиго заботится о клиентах и помогает купить натуральные специи и пряности из любой точки России 24/7. Посмотреть цены.

А еще в интернет-магазине Айдиго вы можете заказать продукты питания, товары для дома и многое другое. У нас более 5 000 товаров!

Познакомиться с ассортиментом.

Приготовление с пошаговыми фото
Капусту разобрать на небольшие соцветия. Куриное мясо порезать небольшими кубиками. Капусту опустить в кипящую подсоленную воду на 5 минут. Откинуть на дуршлаг. Курицу обжарить на оливковом масле 5-7 минут
Смешать курицу с капустой, выложить в форму для запекания
Кефир смешать с яйцом, натертым сыром, приправами и измельченным чесноком
Залить подготовленную капусту с курицей кефирно – сырной заливкой. Посыпать сухарями
Запекать в разогретой до 180 градусов духовке около 30 минут. Приятного аппетита!
Комментарии
Последнее в блоге
Все рецепты