Июль 15, 2014

574

Рыба на пару

Фото

Рыба на пару

Простейший рецепт приготовления рыбы на пару. Приготовленная таким образом рыба - полезная и вкусная.

Автор рецепта

Ольга Малышева

Эксперт

Количество

4 порции

Время приготовления

30 минут

Ингредиенты

Филе рыбы

700 гр

Фасоль стручковая (любые другие замороженные овощи

400 гр

масло оливковое

3 ст.л.

Лимонный сок

по вкусу

Соль Гималайская Розовая в мельнице, 170г Купить

по вкусу

Мельница Средиземноморский гриль, 160г Купить

по вкусу

Купить специи и приправы

Приготовление с пошаговыми фото

1. Рыбу разрезать на куски, выложить в чашу мультиварки для приготовления на пару.
2. Посолить, сбрызнуть маслом, соком лимона, приправить смесью пряностей, выложить замороженные овощи.

3. Готовить 20 минут.

4. Выложить на тарелку, при желании посыпать тертым сыром.

0

Оставить комментарий

Овощные шашлычки с беконом

Сочный и ароматный шашлычок

Сальса из авокадо

Сытная закуска с имбирем и корицей

Куриные бедрышки на гриле

С молодым чесноком и лимоном

Популярные рецепты

Овощные шашлычки с беконом

Сочный и ароматный шашлычок

Сальса из авокадо

Сытная закуска с имбирем и корицей

Куриные бедрышки на гриле

С молодым чесноком и лимоном

Мясные рулетики из лаваша

С начинкой из фарша и сыра

Розмариновый шашлык с нектарином

Куриный шашлык с ярко-выраженным вкусом розмарина

Видео-рецепты

горячие блюда рецепт

Плов по-таджикски

Оригинальное блюдо таджикской кухни, именуемое также Палави «Душанбе», никого не оставит равнодушным. Зира придаст блюду особую пикантность.

рецепт салатов

Салат с курицей и сухариками

<p>Вкусный легкий салат для тех, кто заботится о своей фигуре</p>

Бисквит со сметанным кремом

Бисквит со сметанным кремом

<p>Нежнейший домашний бисквит, в приготовлении которого поможет мультиварка. Сметанный крем, глазурь и лепестки миндаля – десерт готов!</p>

Диетические овсяные блинчики с апельсином и корице

Диетические овсяные блинчики с апельсином и корице

Вкусные блинчики для тех, кто хочет побаловать себя десертом, но не хочет при этом поправиться.

Творожный пай

Творожный пай

<p>Бесконечно нежный пирог, замечательная альтернатива чизкейку. Такое чудо не стыдно выставить и на праздничный стол.</p>

Компания "Айдиго"

Каталог

Рецепты