/ Крем-суп из брокколи с фасолью
Январь 14, 2017
2952

Крем-суп из брокколи с фасолью

Фото
Крем-суп из брокколи с фасолью
Диетический легкий крем-суп из брокколи с фасолью идеально подойдет для тех, кто следит за фигурой. Пряности для этого супа идеально подчеркивают его вкус.
Автор рецепта
Анна Паршинцева
Кулинар
Количество
1
Время приготовления
30 минут

Ингредиенты

Брокколи
200 гр
Фасоль белая Купить
1/4 шт
Сыр
100 гр
Лук
1/2 шт
Чеснок Купить
1/2 зубчика
Соль с пониженным содержанием натрия Купить
по вкусу
Анис семена Купить
по вкусу
Зира (кумин) Купить
по вкусу
Приправа Смесь шесть перцев Купить
по вкусу
Вода или бульон
250 мл
Сливки (по желанию)
50 мл

Приготовление с пошаговыми фото

Лук, чеснок мелко порезать и обжарить с анисом и зирой на растительном масле. Брокколи разморозить, отварить в подсоленой воде, добавить сливки и зажарку из специй, перец по вкусу.
В горячий суп добавить сыр и фасоль. Полученную массу измельчить в блендере. Подогреть немного, украсить сухариками и подавать на стол.

Оставить комментарий

Овощные шашлычки с беконом
Сочный и ароматный шашлычок
Сальса из авокадо
Сытная закуска с имбирем и корицей
Куриные бедрышки на гриле
С молодым чесноком и лимоном
Подписка на рецепты, новинки и акции
Обещаем, никаких назойливых писем

Популярные рецепты

Видео-рецепты