Март 15, 2016

2168

Запеканка капустная с фаршем

Фото

Запеканка капустная с фаршем

Овощная запеканка с фаршем - быстро, вкусно и без лишних калорий.

Автор рецепта

Ольга Малышева

Эксперт

Количество

5

Время приготовления

1 час

Ингредиенты

Капуста

1\2 небольшого кочана

Морковь

1 шт.

Лук репчатый

1 шт.

Яйцо куриное

1 шт.

Фарш говяжий

300 г

Помидоры (по желанию)

1 - 2 шт.

Йогурт натуральный

2 - 3 ст. л.

Сыр тертый

3-5 ст. л.

Соль морская 10 трав Купить

по вкусу

Приправа универсальная Купить

по вкусу

Купить специи и приправы

Приготовление с пошаговыми фото

Морковь мелко натереть, лук нарезать. Потушить с небольшим количеством воды.

Добавить к овощам нашинкованную капусту, нарезанные помидоры. Приправить универсальной смесью, потушить до мягкости капусты.

Выложить в миску, добавить яйцо, йогурт, посолить, перемешать.

Потушить фарш с небольшим количеством воды, посолить.

Половину капустной смеси выложить в форму. Вторым слоем - фарш. Потом снова тушеные овощи.

Посыпать сыром.

Запекать в разогретом до 180 градусов духовом шкафу около 30 минут. Приятного аппетита!

122

Оставить комментарий

Мусс из овсяного киселя

С топинамбуром

Смузи с топинамбуром в домашних условиях

Смузи с топинамбуром

И овсяным киселем

Манная запеканка с киселем

Соус из овсяного киселя с топинамбуром

Популярные рецепты

Мусс из овсяного киселя

С топинамбуром

Смузи с топинамбуром в домашних условиях

Смузи с топинамбуром

И овсяным киселем

Манная запеканка с киселем

Соус из овсяного киселя с топинамбуром

Сочный карп

Сочный рецепт на гриле

горячие блюда рецепт

Бургер "Мистер"

Видео-рецепты

рецепты постные

Пироги с картошкой постные

Очень частым гостем на столах встречаются пироги с различными начинками. Картофель - сытный и доступный продукт, с которым получаются замечательные постные пироги.

Шашлык острый

Жгучее мясо на углях

Греча с тушенкой

Греча с тушенкой

Просто и быстро накормить семью поможет этот незамысловатый рецепт.

рецепты консервации

Тесто дрожжевое простое

Этот вариант приготовления теста – очень легкий. Тесто хорошо подходит для приготовления пирогов, пиццы и другой выпечки. Кроме того, оно подходит тем, кто соблюдает пост.

Освежающий напиток с иван-чаем

Компания "Айдиго"

Каталог

Рецепты

Мы используем cookie-файлы, чтобы получить статистику, которая помогает нам улучшить сервис для Вас. Продолжая пользоваться сайтом без изменения настроек, вы даёте согласие на использование ваших cookie-файлов в соответствии с политикой об обработке персональных данных.