Март 15, 2016

Запеканка капустная с фаршем

Фото

Овощная запеканка с фаршем - быстро, вкусно и без лишних калорий.

Автор рецепта

Ольга Малышева

Эксперт

Количество

Время приготовления

1 час

Ингредиенты

Капуста

1\2 небольшого кочана

Морковь

1 шт.

Лук репчатый

1 шт.

Яйцо куриное

1 шт.

Фарш говяжий

300 г

Помидоры (по желанию)

1 - 2 шт.

Йогурт натуральный

2 - 3 ст. л.

Сыр тертый

3-5 ст. л.

Соль морская 10 трав Купить

по вкусу

Приправа универсальная Купить

по вкусу

Купить специи и приправы

Приготовление с пошаговыми фото

Морковь мелко натереть, лук нарезать. Потушить с небольшим количеством воды.

Добавить к овощам нашинкованную капусту, нарезанные помидоры. Приправить универсальной смесью, потушить до мягкости капусты.

Выложить в миску, добавить яйцо, йогурт, посолить, перемешать.

Потушить фарш с небольшим количеством воды, посолить.

Половину капустной смеси выложить в форму. Вторым слоем - фарш. Потом снова тушеные овощи.

Посыпать сыром.

Запекать в разогретом до 180 градусов духовом шкафу около 30 минут. Приятного аппетита!

122

Оставить комментарий

Овощные шашлычки с беконом

Сочный и ароматный шашлычок

Читать

Сальса из авокадо

Сытная закуска с имбирем и корицей

Читать

Куриные бедрышки на гриле

С молодым чесноком и лимоном

Читать

Видео-рецепты

Свекольная икра

Вкусная закуска подойдёт веганам, а также тем, кто соблюдает пост. Ещё один ретро-рецепт в копилку современных хозяек

Читать

Ирландский сливочно-кофейный ликер

Готовим вкусный ликер в домашних условиях

Читать

Греческий соус «Дзадзики»

Классический греческий соус-закуска из свежих огурцов и йогурта. Идеально дополняет овощи, мясо или жареную рыбу

Читать

Тельное из рыбы

Старорусское кушанье в форме лепёшки из рыбного фарша с начинкой

Читать

Нежная творожная запеканка

Очень нежный творожный десерт, который непременно оценят многие, в том числе и те, кто следит за фигурой.

Читать

Запеканка капустная с фаршем

Ингредиенты

Купить специи и приправы

Приготовление с пошаговыми фото

Оставить комментарий

Популярные рецепты

Видео-рецепты