Февраль 19, 2018

Запеченный морской окунь

Фото

Рыбки, запеченные таким образом, получаются очень вкусные, а главное - без лишних калорий.

Автор рецепта

Ольга Малышева

Эксперт

Количество

Время приготовления

40 минут

Ингридиенты

Рыба некрупная

5 шт.

Огурец соленый Купить

1 небольшой

Йогурт натуральный

150 г

Перец черный Купить

по вкусу

Масло оливковое Купить

1-2 ч. л.

Лимонный сок Купить

1-2 ч. л.

Рассол огуречный Купить

1-2 ст. л.

Айдиго заботится о клиентах и помогает купить натуральные специи и пряности из любой точки России 24/7. Посмотреть цены.

А еще в интернет-магазине Айдиго вы можете заказать продукты питания, товары для дома и многое другое. У нас более 5 000 товаров!

Познакомиться с ассортиментом.

Приготовление с пошаговыми фото

Тушки рыбы очистить от внутренностей, плавников, чешуи. промыть, выложить в жаропрочную форму. Йогурт смешать с рассолом, огурцом, приправить перцем, измельчить всё с помощью блендера.

Рыбу сбрызнуть лимонным соком и маслом. Залить подготовленной смесью.

Запекать 30-35 минут в разогретом до 180 градусов духовом шкафу. Опасайтесь косточек! Приятного аппетита!

Оставить комментарий

Простой и быстрый гуляш

Быстро и просто

Читать

Быстрый рецепт пасты карбонара

Дома как в итальянском ресторане - легко!

Читать

Сливочная курица карри с рисом

Сытное блюдо для всей семьи в индийском стиле

Читать

Подписка на рецепты, новинки и акции

Обещаем, никаких назойливых писем

Видео-рецепты

Яблочные пирожки фуршетные

Очень быстрые в приготовлении, вкусные пирожки с минимальным количеством продуктов. Маленькие пирожки будут прекрасным дополнением к сладкому фуршетному столу. А поскольку на их приготовлении уходит 10 минут, а на выпечку 20 минут, то вариант становится просто идеальным!

Читать

Соус из барбариса

Пикантный кисло-сладкий соус из барбариса можно заготовить на зиму. Хорошо подходит к мясу, дичи, жаркому, к тому же, содержит массу полезных свойств.

Читать