Февраль 19, 2018

Запеченный морской окунь

Фото

Рыбки, запеченные таким образом, получаются очень вкусные, а главное - без лишних калорий.

Автор рецепта

Ольга Малышева

Эксперт

Количество

Время приготовления

40 минут

Ингридиенты

Рыба некрупная

5 шт.

Огурец соленый Купить

1 небольшой

Йогурт натуральный

150 г

Перец черный Купить

по вкусу

Масло оливковое Купить

1-2 ч. л.

Лимонный сок Купить

1-2 ч. л.

Рассол огуречный Купить

1-2 ст. л.

Айдиго заботится о клиентах и помогает купить натуральные специи и пряности из любой точки России 24/7. Посмотреть цены.

А еще в интернет-магазине Айдиго вы можете заказать продукты питания, товары для дома и многое другое. У нас более 5 000 товаров!

Познакомиться с ассортиментом.

Приготовление с пошаговыми фото

Тушки рыбы очистить от внутренностей, плавников, чешуи. промыть, выложить в жаропрочную форму. Йогурт смешать с рассолом, огурцом, приправить перцем, измельчить всё с помощью блендера.

Рыбу сбрызнуть лимонным соком и маслом. Залить подготовленной смесью.

Запекать 30-35 минут в разогретом до 180 градусов духовом шкафу. Опасайтесь косточек! Приятного аппетита!

Оставить комментарий

Энчиладас с курицей

Быстрый и огненный ужин!

Читать

Брускетта с пастой из авокадо и креветками гриль

Божественная паста с сочными, пряными креветками, на кусочке хрустящей, румяной чиабатты

Читать

Пирог с беконом, кабачком и сыром

Приготовьте изящный пирог со средиземноморскими ароматами.

Читать

Подписка на рецепты, новинки и акции

Обещаем, никаких назойливых писем

Видео-рецепты

Суп рыбный из щуки

<p>Классический рыбный суп из щуки с прозрачным бульоном и насыщенным вкусом.Классический рыбный суп из щуки с прозрачным бульоном и насыщенным вкусом.</p>

Читать