Декабрь 23, 2016

Рыба с овощной "короной"

Фото

Попробуйте приготовить и подать к столу привычную рыбу с овощами по- другому!

Автор рецепта

Александр Захаров

Новичок

Количество

Время приготовления

30 минут

Ингредиенты

Рыба

100 г

Морковь

50 г

Лук репчатый

50 г

Томатная паста

по вкусу

Кориандр молотый Купить

по вкусу

Масло оливковое

по вкусу

Зеленый лук

для украшения

Гвоздика Купить

по вкусу

Мука пшеничная

1-2 ст.л.

Купить специи и приправы

Приготовление с пошаговыми фото

Рыбу обвалять в муке, обжарить до готовности с двух сторон

Овощи нашинковать соломкой. Потушить с небольшим количеством воды.

К овощам добавить томатную пасту. Обжарить. Для пикантности добавить молотый кориандр и по вкусу - пару "зонтиков" гвоздики. После гвоздику - вынуть

На порционную тарелку выложить рыбу, поверх нее - подготовленную "шапочку" из овощей. Украсить мелко порубленным зеленым луком. Приятного аппетита!

101

Оставить комментарий

Овощные шашлычки с беконом

Сочный и ароматный шашлычок

Читать

Сальса из авокадо

Сытная закуска с имбирем и корицей

Читать

Куриные бедрышки на гриле

С молодым чесноком и лимоном

Читать

Подписка на рецепты, новинки и акции

Обещаем, никаких назойливых писем

Видео-рецепты

Запеченная свиная шейка

Запекать мясо в пакете-один из самых удобных способов. Всегда получится сочно и ничего не пригорит!

Читать

Куриные желудки, тушенные со сметаной

Несмотря на простоту приготовления, блюдо получится очень вкусным!

Читать

Мясо «Неженка»

Мясо, приготовленное в горшочках, получается настолько нежным и мягким, что буквально тает во рту.

Читать

Рагу из овощей

У вас еще остались запасы овощей с огорода? Приготовьте из них ароматное рагу!

Читать

Рыбный суп с сыром фета

Легкий рыбный суп с креветками, сыром фета и каперсами.

Читать

Рыба с овощной "короной"

Ингредиенты

Купить специи и приправы

Приготовление с пошаговыми фото

Оставить комментарий

Подписка на рецепты, новинки и акции

Популярные рецепты

Видео-рецепты