Фитнес -"пицца" - пошаговый рецепт с фото - как приготовить 40 минут | Айдиго
Сайт АйдигоИнтернет-магазин
Март 14, 2016
559

Фитнес -"пицца"

Фото
Блюдо, которое оценят те, кто следит за питанием. Очень вкусные и полезные его составляющие делают так называемую "пиццу" яркой и ароматной.
Автор рецепта
Эксперт
4-5
40 минут
Ингредиенты
Куриная грудка
1 шт.
Перец болгарский
2 шт.
Помидоры мелкие
4-5 шт.
Йогурт натуральный
2-3 ст. л.
Яйцо куриное
1 шт.
Сыр
50 г
Приготовление с пошаговыми фото
От грудки отделить филе, измельчить с помощью мясорубки либо другим удобным способом. Добавить яйцо, смесь прованских трав, приправить смесью перцев.
Выложить тонким на бумагу либо коврик для выпечки. Запечь в разогретом до 180 градусов духовом шкафу 10-15 минут.
Сыр натереть, перец нарезать по желанию, помидоры - на 4 части. В йогурт добавить чесночную соль.
Смазать основу йогуртом, выложить овощи. Снова поместить в духовой шкаф на 10-15 минут.
Посыпать сыром и дать ему запечься 5 минут.
По желанию украсить зеленью. Подавать можно в горячем и холодном виде.
Рекомендации
Не запекайте овощи до мягкости - пусть они сохранят максимум цвета и пользы.
Комментарии
Последнее в блоге
Все рецепты