Март 14, 2016
3092

Фитнес -"пицца"

Видео
Фото
Фитнес -"пицца"
Блюдо, которое оценят те, кто следит за питанием. Очень вкусные и полезные его составляющие делают так называемую "пиццу" яркой и ароматной.
Автор рецепта
Ольга Малышева
Эксперт
Количество
4-5
Время приготовления
40 минут

Ингредиенты

Куриная грудка
1 шт.
Перец болгарский
2 шт.
Помидоры мелкие
4-5 шт.
Йогурт натуральный
2-3 ст. л.
Соль чесночная Купить
по вкусу
Яйцо куриное
1 шт.
Смесь перцев Купить
по вкусу
Смесь прованских трав Купить
по вкусу
Сыр
50 г

Приготовление с пошаговыми фото

От грудки отделить филе, измельчить с помощью мясорубки либо другим удобным способом. Добавить яйцо, смесь прованских трав, приправить смесью перцев.
Выложить тонким на бумагу либо коврик для выпечки. Запечь в разогретом до 180 градусов духовом шкафу 10-15 минут.
Сыр натереть, перец нарезать по желанию, помидоры - на 4 части. В йогурт добавить чесночную соль.
Смазать основу йогуртом, выложить овощи. Снова поместить в духовой шкаф на 10-15 минут.
Посыпать сыром и дать ему запечься 5 минут.
По желанию украсить зеленью. Подавать можно в горячем и холодном виде.

Оставить комментарий

Овощные шашлычки с беконом
Сочный и ароматный шашлычок
Сальса из авокадо
Сытная закуска с имбирем и корицей
Куриные бедрышки на гриле
С молодым чесноком и лимоном
Подписка на рецепты, новинки и акции
Обещаем, никаких назойливых писем

Популярные рецепты

Видео-рецепты