Веган-наггетсы - пошаговый рецепт с фото - как приготовить 40-60 минут | Айдиго
Сайт АйдигоИнтернет-магазин
Сентябрь 18, 2018
165

Веган-наггетсы

Фото
Видео
Веган-наггетсы из батата и нута, с добавлением свежего базилика без фритюра и жарки - самый правильный снэк
Автор рецепта
Эксперт
30 шт.
40-60 минут
Ингредиенты
Панко
2 стакана
Консервированный нут
1 банка
Чеснок
2 зубчика
Батат (большой)
1 шт.
Вода
3 ст. л.
Базилик
пучок
Приготовление с пошаговыми фото
Батат почистить и нарезать кубиком. Отварить в течении 10 минут в кипящей воде
1 ч. л. льняной муки залить 3 ст. л. воды и оставить на 5-8 минут
В блендере соединить все ингредиенты и все перемолоть в однородную массу
Мокрыми руками сформировать наггетсы и разместить на противне. Отправить, в предварительно разогретую 200˚C, духовку на 20 минут
Комментарии
Аноним
Рецепт очень простой. Проще не бывает. К тому же, это более полезный вариант блюда, так как в данном случае вместо обжарки в большом количестве масла, применяется запекание. Наггетсы в духовке получаются не менее аппетитными, чем жареные в масле.
11 Октября 2018 в 02:23
Последнее в блоге
Все рецепты