Август 2, 2013

Овощной салат «Светофор»

Фото

Салат готовится очень быстро и на вид, несмотря на яркие краски, он достаточно прост, но сочетание ароматных трав и заправки придают будничному блюду удивительно свежий вкус.

Автор рецепта

Ольга Малышева

Эксперт

Количество

5 порций

Время приготовления

20 минут

Ингредиенты

Приправа Для овощных салатов, 36г Купить

1 ст.л

Уксус (не более 9%)

1 ст.л

"Соль морская чесночная" в мельнице, 265г Купить

по вкусу

Капуста белокочанная

300 г

Морковь крупная

1 шт.

Перец сладкий

1 шт

Руккола

небольшой пучок

Базилик

3 ветки

Масло оливковое

4 ст.л

Соус соевый

1 ст.л

Сок лимонный

1 ст.л

Купить специи и приправы

Приготовление с пошаговыми фото

1. Помыть зелень, оставить на вафельном полотенце обсыхать.
2. Овощи вымыть и почистить.

3. Тонко нашинковать капусту. Добавить в капусту уксус, приправу для салатов, соль, затем тщательно перемешать и хорошо помять руками.

4. Натереть на крупной тëрке морковь, нарезать перец.
5. Руками порвать базилик и рукколу, добавить в салат.

6. Приготовить заправку: смешать лимонный сок, соевый соус и оливковое масло.
7. Полить заправкой салат, очень аккуратно перемешать.

427

Оставить комментарий

Сочный карп

Сочный рецепт на гриле

Читать

Бургер "Мистер"

Читать

Щука, запеченная с овощами

Читать

Видео-рецепты

Ароматный рис со свининой ( в мультиварке)

Рис со свининой, приготовленный в мультиварке - это отличный вариант сытного блюда для домашнего ужина или обеда. Добавление приправ "Манго & карри" и "Чеснок и перец" делают это блюдо очень вкусным и ароматным,

Читать