Июль 10, 2017

1555

Овощная порционная закуска, запечённая в духовке

Фото

Овощная порционная закуска, запечённая в духовке

Быстрая, полезная, ароматная закуска из запеченных в духовке овощей

Автор рецепта

Николай Болгарин

Новичок

Количество

24 штуки

Время приготовления

1 час 20 минут

Ингредиенты

Брокколи

300 г

Цукини

300-350 г

Морковь

100 г

Перец чили

1 шт

Чеснок Купить

3-4 зубчика

Оливковое масло

50 г

Яйцо

1 шт

Сыр пармезан

40 г

Сыр чеддер

40 г

Сухари панировочные

35 г

соль

по вкусу

Перец белый Купить

1/2 ч. л.

Сушеный чеснок

1 ч. л.

Сушеный кориандр

1 ч. л.

Сушеный майоран

1/2 ч. л.

Айдиго заботится о клиентах и помогает купить натуральные специи и пряности из любой точки России 24/7. Посмотреть цены.

А еще в интернет-магазине Айдиго вы можете заказать продукты питания, товары для дома и многое другое. У нас более 5 000 товаров!

Познакомиться с ассортиментом.

Приготовление с пошаговыми фото

Мелко измельчить ножом брокколи

Добавить натертые на крупной тёрке цукини и морковь. Добавить мелко порезанный перец чили и соль.Перемешать и дать постоять 20 мин для отделения сока.

Отжать овощи через полотенце.

Добавить к отжатым овощам яйцо, сыр, панировочные сухари, специи, измельченный чеснок и оливковое масло. Всё хорошо перемешать до однородной массы.

Сформировать небольшие плотные цилиндрики, поместить на противень, застеленный смазанной оливковым маслом бумагой

Выпекать в разогретой до 200 градусов духовке примерно 20-30 минут

37

Оставить комментарий

Творожный кулич с клюквой

Традиционный кулич с легкой кислинкой

Лавандовый кулич

Ароматный и вкусный рецепт.

Миндальная Пасха с апельсином и абрикосом

Вкусный, яркий и праздничный пасхальный десерт.

Подписка на рецепты, новинки и акции

Обещаем, никаких назойливых писем

Популярные рецепты

Творожный кулич с клюквой

Традиционный кулич с легкой кислинкой

Лавандовый кулич

Ароматный и вкусный рецепт.

Миндальная Пасха с апельсином и абрикосом

Вкусный, яркий и праздничный пасхальный десерт.

Брусничная Пасха с фисташкой

Необычный рецепт с пикантным вкусом.

Печенье "Пасхальное яйцо"

Легкое и хрустящее печенье.

Видео-рецепты

Торт "Изюминка"

Торт "Изюминка"

<p>Сладкий, нежный и очень ароматный торт. Его можно быстро приготовить и насладиться этим нежным десертом в кругу семьи или друзей.</p>

Слойки с творогом и грушей

Слойки с творогом и грушей

Чрезвычайно простая выпечка творожной начинкой.

горячие блюда рецепт

Веган-фрикадельки

По вкусу и текстуре фрикадельки удивительно похожи на мясные. Пожалуй, лучший способ напомнить веганам вкус мяса, никого не обидев!

Соус «Хариccа» в домашних условиях

Соус «Хариccа»

Харисса - острый пастообразный соус из перца чили с зирой и оливковым маслом

горячие блюда рецепт

Хрустящие кусочки свинины

<p>Безумно аппетитное и ароматное блюдо, которое приведет в восторг всю семью.</p>

Компания "Айдиго"

Каталог

Рецепты