Новинка на завтрак!

26 Октября 2016
Сухие завтраки пользуются просто огромной популярностью – для их приготовления не требуется никаких кулинарных навыков, не нужно тратить время на готовку, а еще они очень вкусные! Хлопья, отруби и мюсли богаты витаминами и аминокислотами, а с добавками в виде кефира, йогурта, молока, меда или шоколада никакое чувство голода не страшно! 
Употреблять в пищу хлопья легко: можно заливать молоком, йогуртом или кефиром, а можно есть просто так. Такой завтрак для вашего организма будет гораздо полезнее, чем быстрый перекус бутербродами. 


Готовить отруби надо правильно, ведь если вы просто запарите их водой, то особого наслаждения от еды не получите. Наш совет – запаривать отруби горячим молоком и добавлять в него кусочки свежих фруктов, цукаты, орехи и ягоды! Получится очень вкусно и полезно!
 

Мюсли – те же хлопья, но с добавлением ягод, фруктов, орехов и сухофруктов. В них можно добавлять молочные и кисломолочные продукты, а также апельсиновый сок – все зависит от ваших вкусов!

 

Ну и как же обойтись без шоколадных шариков, колечек и подушечек? Любимый продукт подрастающего поколения можно есть как в сухомятку, так и запивая молоком!

А разнообразные снеки, с которыми мы сейчас сталкиваемся каждый день, были скопированы у индейцев. Они заворачивали ягоды, орехи и какао-бобы в листья и такие «батончики» брали собой в походы, чтобы иметь возможность быстро пополнить силы. Сейчас технология их изготовления несколько изменена, однако энергетические свойства остались прежними. Попробуйте новые вкусы фруктовых батончиков – подъем сил вам обеспечен!

 

Другой рецепт

Популярные cтатьи
  • Интересные факты из истории пряностей

    Ценность пряностей приравнивались к ценности золота. Лишь благодаря желанию авантюристов найти короткий и удобный маршрут перевоза пряностей в Европу, было совершено много интереснейших открытий.

  • Супер-еда для вашего здоровья

    Эти продукты известны многим своей колоссальной пользой и приятной возможностью дополнить вкус любимых блюд. И пусть они не являются панацеей от всех заболеваний, но очень богатый состав и, что не маловажно, 100% натуральность (никакой химии!) заслуживает того, чтобы включить суперфуды в свой рацион.

    Стевия, ягоды асаи, семена льна, корень калгана и другие - если вы до сих пор не знакомы с этими  продуктами  – время начинать. А пока познакомьтесь с их пользой для организма и способами применения. 

  • Ваниль: от чего зависит цена на королеву пряностей?
    На что обратить внимание при покупке ванили, опасен ли белый налет на стручках и как определить качество одной из самых дорогих пряностей в мире? Расскажем в нашем материале
QR
код