Лучший завтрак для школьников

12 Сентября 2016

Начался учебный год, и многие мамы задаются вопросом, какой же завтрак предложить ребенку-школьнику – он должен быть не только полезным и сытным, но и придавать сил и энергии для успешной учебы!

zavtrak.jpg


Попробуйте сухие завтраки! Мюсли, хлопья, шарики и т.д. содержат много витаминов и микроэлементов, надолго насыщают организм, не позволяя ребенку испытывать чувство голода. Кроме того, сухие завтраки - это не только вкусно, но и быстро – достаточно залить их молоком, йогуртом или соком.

Какие сухие завтраки выбрать?

Хлопья – тонкие пластинки из злаков не требуют варки, приятно хрустят и содержат много питательных веществ.

Мюсли – полезные злаки дополняют фрукты, орехи, мед и т.д.

Фигурные снэки – шарики, звездочки, подушечки – очень любят дети за причудливую форму и сладкие начинки. Также ими можно украшать десерты!

Что взять с собой?

Полезный перекус в школе и на работе необходим для восстановления сил и поддержания работоспособности. Фрукты, печенье и, конечно, батончики - мюсли – они вкусны, питательны и не займут много места в сумке!

Еще больше сухих завтраков – в этом каталоге!

 

  • Сосиски в хлебе

    Сосиска в тесте – это простая и любимая многими еда. Оригинальное выражение рецепта – это запечь сосиски в хлеб, получается необычно и не менее вкусно. Кстати, для такого хлеба не придется нарезать колбасу - бутерброд уже готов!

Другой рецепт

Популярные cтатьи
  • Любимые места моей кухни. Людмила Русакова

    Есть мнение, что женщинам в «интересном положении» нельзя доверять ответственные решения и серьезные покупки, т.к. жизнь в этот период представляется в совершенно другом свете. Я буду исключением из этого правила...

  • Можно ли иван-чай детям?

    Зная о пользе иван-чая, вы наверняка хотите включить напиток в рацион ребенка. В статье мы собрали точные дозировки и данные о противопоказаниях – все, что нужно знать!

  • Шафран: как распознать подделку?
    По-настоящему дорогие и качественные продукты всегда пытаются подделать. Шафран - не исключение. Как понять, что Вы покупаете качественный шафран? Расскажем в нашем материале
QR
код